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長崎国際大学の健康栄養学科で、栄養に関する動画を作成しました。

「調理」動画では、野菜は食べないといけないと分かっていても、しっかり食べることは難しいので、家で簡単に野菜をしっかり食べられる組み合わせとレシピを紹介しています。

「栄養」動画では、「栄養の基礎」として主食・主菜・副菜をテーマとしています。

みなさんが栄養満点のバランスの良い食事ができるよう参考にしてもらえればと思います。
それぞれ目的にあった動画を参照し、健康な生活に役立ててください。

栄養ビデオ「調理」①野菜を食べよう　～家で簡単編～

栄養ビデオ「栄養の基礎」①主食・主菜・副菜のお話

※なお、この取り組みは令和2年度学長裁量経費「地域協働による健康増進プログラムの作成を通した学生地域支援」の一環として実施いたしました。

※この動画は、本学が採択された「令和2年度：大学のスポーツ資源を活用した地域活性化拠点形成・大学スポーツアドミニストレーター配置支援創設事業」における「SP事業⑥競技人口増及び健康増進プロジェクト事業」により掲載しています。